Játékos jóga óra óvodásoknak Balogh-Marques Évi gyermekjóga oktatótval

​

Keddenként 17:00h-tól.

A foglalkozás 45 perces.

​

​

Az ovis jóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát átszövi a játékosság és a mese, mely a kisgyermek értékrendjét alapvetően alakítja. Minden foglalkozás egy mesekeretre épül tudatos mozgáselemekkel, teljes átéléssel kivitelezve. Állatutánzó mozgáselemek az alapok, majd ezek sorozatai és nehezítései. A nagymozgások mellett helyet kapnak többek közt az idegrendszer érését elősegítő gyakorlatok, érzelmi intelligenciát fejlesztő játékok, gurulások, forgások, ugrások, koncentráció,- figyelem összpontosító gyakorlatok.

​

Mit hozz magaddal: kényelmes tornanadrágot, vagy cicanadrágot és pólót. 

​

​

Balogh-Marques Évi, gyermekjóga oktató

Életem első jógaórájára 2009ben tévedtem be véletlenszerűen. Az évek során sok irányzatot kipróbáltam, és hamar éreztem, hogy ez több egy hobbinál. Gyermekeim születése után megérett bennem a gondolat, hogy oktatni is szeretném a jógát, nemcsak gyakorolni.  2015-ben végeztem felnőtt jógaoktatóként, és azonnal el is kezdtem órákat tartani. Nagyon megtetszett ez az életforma, így hamarosan elvégeztem a Kismama és babás jógaoktatói képzést is, amit legutóbb a gyermekjóga oktatói papír követett. Jelenleg kismama, kisbabás, nagybabás, mini és ovis jóga órákat tartok. Nagyon szeretek gyermekekkel foglalkozni, úgy érzem természetes közeg nekem az ő világuk. Nem kérdés, hogy számukra mekkora jelentőséggel bír a rendszeres testmozgás. A mozgás szeretetét a jógával kombinálva, mesés elemekkel átszőve csempészem bele a mindennapjaikba. A legnagyobb elismerés és inspiráció pedig a sok őszinte mosoly és kacagás, amit tőlük kapok.

​

​

​

​

​